不过，这也致使很多人对心理咨询产生小小的误解，以为心理咨询一定是舒适快乐的体验：在舒适的环境中，以聊天的形式被尊重和倾听。但是实际上，心理咨询并不是100%快乐的体验。

　　很多人带着无法愈合的内心创伤来到咨询室，希望能够通过心理咨询得到缓解。但是，解铃还须系铃人，解决问题，就一定要先面对问题。面对和研究自己的伤口，这个过程必然不可能是快乐的，往往会使人产生不舒服的感觉。

　　有时面对内心真正的声音，也可能会是不太舒服的体验。每个人都有各自的观念和标准，当我们突然发现，自己内心真正的想法与自己信从多年的标准相违背，这种意识上的冲击，可能会引起质疑、愧疚等不适感。

　　除上述外，这种不适感对心理咨询到底有何意义，快戳下方视频听张雨珊咨询师讲给你听：

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