开学在即，细心的家长和老师会发现，孩子们都长高了不少。烟台市疾控中心学校卫生专家温馨提醒：新学期，请根据孩子们的身高调整一下课桌和课椅的高度哦。

　　课桌椅是学生学习的基本设备，和身高相匹配的课桌椅高度有助于培养学生正确的阅读写作姿势，减少疲劳，提高学习效率，同时也是预防近视问题的重要措施之一。反之，不合适的课桌椅高度会造成读写距离不合适，就容易发生弯腰、歪头、扭身等不良坐姿。这种不良坐姿会使得脊柱长期受力不均匀，就容易导致侧弯。尤其是在青春期突增的阶段，脊柱的突增速度比较快，就容易造成弯曲异常更加明显。其次，在高度不合适的课桌椅上读写，孩子很难保证坐姿上“一尺一拳一寸”的要求，会造成近视的发生和发展。

　　学校方面，首先要保证学生课桌椅的配备符合国家标准，并根据孩子的身高及时调整课桌椅的高度。国家标准学校课桌椅功能尺寸当中要求课桌椅是有11个型号的，能满足不同身高学生的需要，从1.13米至1.8米以上的孩子都应该有符合自己身高的课桌椅。学校预置课桌椅时，应根据当地学生学年中期至末期的身高组成比例状况，确定各自大小型号的数量。其次是在课桌椅的排列方面也应当符合中小学校设计规范的要求,不造成课桌椅拥挤。

　　对家长来说，首先应当培养孩子自我健康管理的意识，提醒孩子保持正确的坐姿、站姿、走路的步态等。其次是在家庭中也要给孩子配备与身高相匹配的桌椅，而不能用餐桌，餐椅或者是床来代替。家长根据孩子的身高进行调节课桌椅高度，找到一个适合孩子的桌面高和座面高。ng体育官方网站